Herzlich Willkommen!
Ich begrüße Euch auf meiner Internetseite.
Ich habe mir in der Kaiserstraße in Itzehoe meinen Traum von einem eigenen Yogaraum erfüllt und möchte Euch einladen, mit mir schöne Yogastunden zu erleben.
Yoga ist mein Weg zu einer feineren Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung und Selbsterkenntnis.
Mit jeder Yogastunde möchte ich Euch ins Jetzt, in den Augenblick führen, um in Achtsamkeit liebevoller Beobachter Eurer Selbst zu sein.
So wird jedes Ankommen auf der Matte zu einem"Sich-Neu-Kennenlernen".
Ich wünsche Dir ein friedliches, sonniges Frühjahr.
Nach einer Pause, die ganz viel Zeit bietet, um Dich mit der Kraft der Natur zu umgeben, starte ich ab dem
13. April mit neuen Kursen.
Ich lade Dich ein, achtsam bewegt auf die Matte zu kommen, um Deine ganz eigene Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Kraft und Loslassen zu finden.
Probiere aus, ob dir der gleichmäßige Rhythmus von Einatmen und Ausatmen, von Loslassen und kraftvollem Halten, von Anspannen und Entspannen gut tut.
Egal, was gerade ansteht, einfach auf die Matte zu gehen, einfach zu tun, lässt mich ins Fühlen zurückfinden und die Gedanken können zurück treten.
Ein tiefes Durchatmen hilft mir, zu einer ruhigen Begegnungen mit mir selbst zurückzufinden.
Die neuen Termine findet ihr unter Kursangebote
Ich freue mich auf Euch!
Lasst uns mit Yoga beginnen!
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