Herzlich Willkommen!
Ich begrüße Euch auf meiner Internetseite.
Ich habe mir in der Kaiserstraße in Itzehoe meinen Traum von einem eigenen Yogaraum erfüllt und möchte Euch einladen, mit mir schöne Yogastunden zu erleben.
Yoga ist mein Weg zu einer feineren Achtsamkeit, Eigenwahrnehmung und Selbsterkenntnis.
Mit jeder Yogastunde möchte ich Euch ins Jetzt, in den Augenblick führen, um in Achtsamkeit liebevoller Beobachter Eurer Selbst zu sein.
So wird jedes Ankommen auf der Matte zu einem"Sich-Neu-Kennenlernen".
Ich wünsche Euch eine wunderschöne Sommerzeit mit erfüllenden Begegnungen, neuen Abenteuern und Momenten der Stille und Erholung.
Im September können wir uns dann neu auf der Matte begegnen.
Nach der Sommerpause, die uns dazu einlädt, viel unterwegs zu sein, wird das Thema des Spätsommers das innere und äußere Gleichgewicht ansprechen.
Immer begleitet von liebevoller Achtsamkeit lade ich Dich ein, eine Balance zwischen Ruhe und Bewegung, Kraft und Loslassen zu finden.
Probiere aus, ob dir der gleichmäßige Rhythmus von Einatmen und Ausatmen, von Loslassen und kraftvollem Halten, von Anspannen und Entspannen gut tut.
Ab dem 8. September beginnen die neuen Kurse.
Egal, was gerade ansteht, einfach auf die Matte zu gehen, einfach zu tun, lässt mich ins Fühlen zurückfinden und die Gedanken können zurück treten.
Ein tiefes Durchatmen hilft mir, zu einer ruhigen Begegnungen mit mir selbst zurückzufinden.
Die neuen Termine findet ihr unter Kursangebote
Ich freue mich auf Euch!
Lasst uns mit Yoga beginnen!
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